Clubbell története

Clubbell története:

Az egyik legősibb fegyver, a buzogány, az évezredek alatt félelmetes fegyverré nőtte ki magát.(1.jpeg)

Rengeteg harcművészeti hagyomány használta fel a buzogányt a harc mellett az egészségmegőrzés és az erő fejlesztésére: az indiai Kalaripayat, az iráni Pahlavani, az Okinawai karate és az orosz SAMBO. A Clubbell eredete egészen az ősi Perzsia erőembereihez vezethető vissza. Ezekben az időkben, a súlyemelőt, a birkózót vagy harcost Pahlavannak hívták, azaz buzogányt lengető erőembernek. Az effajta edzésmódszer megtalálható volt az ősi Egyiptomban, Görögországban, ám a legnépszerűbb Indiában volt. A századforduló körül rengeted erőember használta a Clubbell számtalan formáját, köztük George Jowett, Bob Hoffman, George Hackenschmidt, Paul Von Boeckmann, és természetesen Ghulum (The Great Gama) Mohammed (a képen 40 Kgos Clubbellel látható). A clubbellt az amerikai hadsereg is felvette az edzésrutinjába. 1914-ben, az Egyesült Államok hadseregének kézikönyve azt írja: […]ezek a gyakorlatok megerősítik és rugalmassá teszik a váll izmait és ízületeit, erősítik a felkart,alkart és a csuklót. Scott Sonnon, (2.jpeg)aki a Clubbell edzéseket rendszerbe foglalta és népszerűvé tette, szavaival élve: A Clubbellek, az első szabadalmaztatott eszközöm, mely egy teljeskörű és átfogó „ Körkörös erőfejlesztést” tesz lehetővé nyomaték, erőkar és húzóerő által. Így nem csak az izomerő fejlődik, hanem a kötőszövet is (fascia) Clubbell edzések: (4.jpeg)A clubbellek felgyorsítják a funkcionális erő megszerzését, növelik az állóképességet és a mozgástartományi határokat. A nehezebb Clubbellek brutális erőt, a kisebb Clubellek tüdőperzselő kardió kapacitást biztosítanak. A Clubellek sokrétűsége elképesztő, és mind a 3 dimenzióban megmozgatja a testet. A Clubbell edzések által a testet különböző irányból éri terhelés (vízszintes, függőleges, átlós és forgó mozgások).
Copyright © 2014 -2017